당당하게 걷는법

 

 

걷는걸 잘해야 건강할 수 있다

걷는거 조차 못한다면 몸을 버리고 몸을 버리게 되면

자연히 마음도 버리게 된다.

 

고로, 걷는걸 잘 걸어야 몸과 마음이 건강할 수 있단 말

건강하게 걷는 방법은

가슴을 펴고 어깨를 내리며 무엇보다 중요한

무게중심을 뒷꿈치에 두고 걷는다는 걸 명심하길 바란다.

 

원래 인간은 불공평 하기에 부족한 환경에 주눅 들기 보다는

내가 최고라는 겸손한 당당함을 안고 앞으로 나아가야 할것이다.